GESUND & FIT ARZT-KOLUMNE Noch mehr Gesundheitsthemen: www.prisma.de/gesundheit BUCHTIPP Redaktionsschluss dieser Ausgabe: 20. Mai Hightech erkennt koronare Herzerkrankungen früher Sind diese Ablagerungen gefährlich?, fragte mich kürzlich besorgt eine Patientin Anfang 60 mit leichtem Bluthochdruck. Sie war sichtlich beunruhigt, nachdem ich ihr erklärt hatte, dass sie Plaques in ihren Blutgefäßen hat. In ihrem Fall konnte ich Entwarnung geben: Nicht alle Ablagerungen in Gefäßen sind gefährlich. Aber manche schon. Dank moderner Technik können wir das heute schon früh sehr genau erkennen. Plaques bestehen aus einer Mischung aus Fett, kleinen Blutgerinnseln, Bindegewebe, Kalk oder Kalzium. Sie lagern sich über Jahre unbemerkt an Gefäßwänden ab. Dort können sie die Gefäße langsam verengen und verhärten. Man kann sich das ein wenig wie Kalkablagerungen in einer Wasserleitung vorstellen. Passiert das an den Herzkranzgefäßen, die das Herz mit Sauerstoff versorgen, spricht man von einer koronaren Herzerkrankung. Sie gehört in Deutschland zu den häufigsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Unbehandelt drohen Herzinfarkt, Herzschwäche, Schlaganfall oder plötzlicher Herztod. Fotos: Universitätsmedizin Essen; HR/WDR/solis TV/Melanie Grande Dank neuer Technologien können wir Plaques heute viel früher erkennen und behandeln. Beim intravaskulären Ultraschall (IVUS) wird ein winziger Ultraschallkopf über einen Katheter in das Herzkranzgefäß geschoben. So können wir direkt von innen sehen, wie dick die Gefäßwand ist, ob sich gefährliche Ablagerungen gebildet haben, und falls ja in welcher Form und Größe. Über diesen speziellen Katheter lässt sich mittels Infrarotlicht auch die Zusammensetzung der Plaques erkennen. Wir nennen dieses Verfahren GESUNDHEIT IM TV Wer hilft in der Not? Wer einen medizinischen Notfall erleidet, hofft auf schnelle Hilfe durch einen Rettungswagen oder in der Notaufnahme. Doch unser System ist am Limit: Rund 30 Millionen Notrufe gibt es im Jahr, im Schnitt 34 000 Patienten pro Tag müssen in etwa 1500 35 Nah-Infrarot-Spektroskopie (NIRS). Je mehr Fett enthalten ist, desto instabiler und damit gefährlicher sind die Plaques, weil sie leichter aufreißen können. So können wir Risiken früh erkennen und gezielt behandeln, sogar noch bevor Beschwerden auftreten. In der Kardiologie der Universitätsmedizin Essen nutzen wir diese Verfahren häufig, weil wir ein interventionelles Herzzentrum sind. Das sind medizinische Zentren, die spezialisiert sind auf minimalinvasive Eingriffe am Herzen. Wer mit diesen neuen Techniken untersucht werden möchte, sollte aktuell noch ein solches Zentrum in seiner Nähe aufsuchen. Bei meiner Patientin war keine weitere interventionelle Behandlung mit einem Katheter nötig. Wir haben ihr aber ans Herz gelegt, ihre Blutdruckmedikamente und Cholesterinsenker regelmäßig einzunehmen. Außerdem haben wir ihr empfohlen, sich gesünder zu ernähren und mehr zu bewegen. So kann sie vermeiden, dass die vorhandenen Ablagerungen in den Gefäßen weiterwachsen oder neue entstehen. ÜBER DEN AUTOR Professor Fadi Al-Rashid ist Leitender Oberarzt an der Essener Klinik für Kardiologie und Angiologie der Universitätsmedizin Essen. Notaufnahmen versorgt werden zu viele. Oft ist die Wartezeit in der Notaufnahme lang, manchmal mit dramatischen Folgen für Patienten, deren Zustand sich während des Wartens verschlechtert. Auch werden Optionen wie First-Responder-Apps, durch die freiwillige Ersthelfer einen Patienten schnell erreichen können, noch nicht flächendeckend eingesetzt. Dr. med. Heinz-Wilhelm Esser (Foto) befasst sich mit den Facetten des Rettungssystems und zeigt auf, was sich ändern müsste. Der Gesundheitskompass mit Dr. med. Esser Notfallmedizin am Limit: Was tun, wenn jede Sekunde zählt? Montag, 8. Juni, 20.15 Uhr Für Sie gelesen Der promovierte Musikwissenschaftler Markus Henrik, besser bekannt als Dr. Pop, ist als Musikexperte gern gesehener Gast in verschiedenen TV-Formaten, geht mit seinen Solo-Programmen auf Tour und ist regelmäßig mit Dr. Pops Tonstudio im Radio zu hören. Mit seinem Buch Macht Musik! zeigt er auf, wie Musik uns das ganze Leben über begleitet und warum sie einen positiven Einfluss auf die Menschen hat. Schon ungeborene Kinder nehmen demnach den Herzschlag der Mutter und Stimmen von außen wahr, Babys haben ein erstaunliches Gefühl für Rhythmus, und auch später im Kindergarten und in der Schule wirken sich Musik und Musikunterricht positiv auf die Entwicklung aus. Wer gemeinsam musiziert, hat weniger Konflikte untereinander und sogar die musikalischen Geschmackskonflikte zwischen den Generationen können gelöst werden. Dr. Pop mischt interessante, wissenschaftlich fundierte Fakten, Anekdoten und gute Tipps zu einem lesenswerten Gesamtwerk, aus dem auch Nicht-Musikexperten viel mitnehmen können. arr Macht Musik! Wie Musik uns ein Leben lang trägt und glücklich macht von Dr. Pop, Kiepenheuer & Witsch, 336 Seiten, 23 Euro ISBN: 978-3-462-00899-9 O TV-PROGRAMM 6.6. - 12.6. Nr. 23/2026 23 4 192336 700009 Gewinnen Sie 10 000 € beim großen prisma-Rätsel! Seite 21 HIER GEHTS ZUM BEITRAG! BEATRICE EGLI Warum die Sängerin das Leben anlächelt FUSSBALL-WM: DAS GRÖSSTE TURNIER ALLER ZEITEN Seite 4 Seite 5 ANZEIGE Terrassenüberdachunge WILLKOMMEN! Einschalten oder nicht? Ich jedenfalls bin noch nicht in WM-Stimmung. Wenn am Donnerstag um 21 Uhr Mexiko und Südafrika zum Eröffnungsspiel antreten (live im ZDF), beginnt in Kanada, Mexiko und in den USA zum ersten Mal eine überdimensionierte XXL-Endrunde mit inzwischen 48 Mannschaften DonauKlassiker statt ab 1199 schon ab 1099 Nur bei Buchung bis 23. Juni 2026 mit Rabatt-Code PRIE230626 Leinen los! An Bord der MS Fidelio erleben Sie eine 8-tägige 4* Flusskreuzfahrt mit den Sehnsuchtsorten Dürnstein, Wien, Budapest, Bratislava und Kloster Melk. All-inclusive-Getränkepak Dem Leben mit einem Lächeln begegnen prisma traf Beatrice Egli in Köln. Beatrice Egli gehört nicht nur zu den erfolgreichsten deutschsprachigen Schlagersängerinnen, sondern ist auch überzeugt davon, dass Optimismus und ein positives Lebensgefühl viel bewirken können. von Marcus Italiani und Charlot SPORT Die Mega-WM Die Fußballweltmeisterschaft 2026 beginnt am 11. Juni. Und schon jetzt schauen mehr als eine Milliarde Menschen nicht nur auf die sportlichen Ereignisse, die den Sommer aufregender machen werden. Die Veranstaltung selbst sorgt für jede Menge Diskussionsstoff. von Marcus Italiani u STREAMING-TIPPS Sehenswertes im Stream Noch mehr StreamingHighlights www.prisma.de/streaming HIER KLICKEN! prisma zeigts euch. Jede Woche neue Highlights! von Sarah Hegemann ALICE AND STEVE Alice (Nicola Walker, Foto) und Steve (Jemaine Clement) sind beste Freunde bis Steve anfängt, mit deren 2 Wir haben zwar nicht Jetzt klicken und deinen perfekten Film- oder Serien-Match finden! aber wir inden Märchen mit Prinzessinnen. TIPP DES TAGES Im Netz der Gier 20.15 DAS ERSTE Sonnabend Die Bundestagsabgeordnete Bea Kober verwickelt ihre Büroleiterin Anna Grawe (Tanja Wedhorn, Foto) in einen Korruptionsfall, der mit Kobers Verbindungen zu dem kasachischen Oligarchen Parygin zu tun hat, der einen Jachthafen bauen möchte. D Anzeige Endlich kein Wundsein mehr bei Inkontinenz Wenn bei Inkontinenz Wundsein im Intim- und Pobereich entsteht, kann das den Alltag zusätzlich erschweren. Umso wichtiger ist eine Pflege, die empfindliche Haut schützt und entlastet. Genau hier kann der Linola Schutz-Balsam helfen. Bei Inkontinenz SA DOKU 19.20 3SAT MITTWOCH DIENSTAG MONTAG SONNTAG Sonnabend Queer Pop Ikonen, Codes ... Die Filmemacher porträtieren queere Künstler der 70er- und 80er-Jahre, wie etwa Freddie Mercury (Foto) oder Elton John, die die Kultur revolutionierten. bis 20.00 Uhr DONNERSTAG 19.25 ZDF Der Bergdok Sonntag, 07. Juni 2026 SAT.1 5.35 Auf Streife Berlin 8.40 5.55 The Neighborhood 7.20 So gesehen Talk am So. 9.00 The Goldbergs 8.15 Galileo SAT.1-Frühstücksfernsehen 11.25 Wer ist das Phantom? am Sonntag 11.50 Das große 13.35 Alle von ProSieben ge- Doku-Soap. Landhaus-Liebe trifft Palmenzauber SO FREITAG DONNERSTAG MITTWOCH DIENSTAG MONTAG SONNTAG Sonnabend ACTIONFILM 20.15 RTL The Expendables 4 Die Expendables unter der Führung von Barney (Sylvester Stallone, Foto) haben die schwierige Aufgabe, den berüchtigten Waffenhändler Ozelot zu fassen. bis 21.45 Uhr MDR NDR RB ABENTE ANZEIGE Große Aktion Fit in den Sommer Endlich weniger Gelenkschmerzen 1 G ute Nachricht für Arthrose- und Gelenkschmerzpatienten: Ein pflanzlicher Wirkstoff lindert zuverlässig Schmerzen, vergleichbar mit chemischen Schmerzmitteln.1 Wir erklären Ihnen, wie Sie jetzt Ihre Gelenke fit für den S RÄTSEL GEWINNSPIEL 3x100 Euro zu gewinnen! Gewinnen Sie fünf Tage in Groningen anrufen 01378 / 900 309* SMS an 99699** mit prisma09 + Lösung + Name + Adresse * 0,50€/Anruf ** 0,50 Euro/SMS. Lösen Sie das prisma-Rätsel und teilen Sie uns das Lösungswort per Telefon oder SMS (prisma09 Lösung Name Montag, 08. Juni 2026 ZDF RTL SAT.1 5.30 MoMa 9.00 heute Xpress 9.05 Volle Kanne Service täglich 10.30 Notruf Hafenkante v 11.15 SOKO Stuttgart v 12.00 MiMa 14.00 heute in Dtld. 6.00 Deutschland am Morgen 9.00 GZSZ 9.30 Unter uns 10.00 5.30 SAT.1-Frühstücksfernse- 8.40 How I Met Your Mother MO REPORTAGE 20.15 SAT.1 ACTIONFILM 22.15 ZDF Canary Black Nachdem der Gatte der Agentin Graves (Kate Beckinsale, Foto) entführt worden ist, soll sie einen Datenstick besorgen, der sich im Zahn eines Häftlings befindet. bis 23.50 MDR NDR RB 9.50 Verrückt nach Camping 10.35 Elefant & Co. 10.5 IHRE GEWINNCHANCE MEGA-GEHALT GEWINNEN! RÄTSEL Chance auf 10 000 Euro! RÄTSEL LÖSEN, GEWINNEN UND WÜNSCHE ERFÜLLEN: 01378 / 900 300* Einfach bis zum 26.6.2026 unter anrufen und Lösungswort nennen oder senden Sie eine Genießen Sie finanzielle Sorgenfreiheit mit unserem Mega-Gehalt! 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Gemeinsamen erkunden sie ihr Ferie DI DOKU 19.00 3SAT FREITAG DONNERSTAG MITTWOCH DIENSTAG MONTAG SONNTAG Sonnabend Im Flug über Nordfrankreich In Nordfrankreich finden sich wildromantische Küstengebiete, prunkvolle Schlösser und Kathedralen sowie eine der schönsten Städte der Welt: Paris. bis 19.20 DOKUMENTARFILM 20.15 AR RÄTSEL 500 Euro gewinnen! anrufen 01378 / 900 303 *SMS an 99699** mit prisma503 + Lösung + Name + Adresse Lösen Sie das prisma-Rätsel und teilen Sie uns das Lösungswort per Telefon oder SMS (prisma503 + Lösung + Name + Adresse) bis zum 12.6.2026 mit. * 0,50 Euro/Anruf ** 0,50 Euro/SMS gut, angeneh MI 19.25 ZDF TIPP DES TAGES XY Spuren des Verbrechens DOKU Sonnabend SONNTAG MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG 20.10 KIKA #ehrensache die Jugend ... Die vier ehrenamtlichen Feuerwehrjugendlichen sind nun schon über acht Stunden im Dauereinsatz. Von Müdigkeit aber keine Spur (Szene). bis 20.3 Das stets aktuelle TV-Programm:.... prisma.de ACTIONFILM MDR NDR RB BR RBB 3 SAT 9.50 Verrückt nach Camping 10.35 Elefant, Tiger & Co. 10.58 MDR aktuell 11.00 In aller Fr. v 12.30 Sehnsucht 9.00 Regionalmagazine 11.30 mareTV kompakt 11.40 Wolf, Bär & Co. 12.25 In aller Freundschaft 13.10 In DO 21.00 ZDF TIPP DES TAGES Fußball WM: Mexiko Südafrika DOKU Sonnabend SONNTAG MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG 19.25 KIKA Löwenzahn Vor dem Derby zwischen der D-Jugend des FC Bärstadt und Schifferdorf wird Paul (Amon Wendel, l., mit Guido Hammesfahr) aus der Mannschaft genommen. bis 19.50 Ausgewählte Hotel-Angebote für prisma-Leser ... denn besondere Leser verdienen besondere Urlaubs-Angebote ive 3 Tage All Inclus ab € Naturerlebnis und Familienzeit im 169, p. P. Im Kneipp-Heilbad Bad Lauterberg begrüßt Sie das Panoramic Hotel zu entspannten Urlaubstagen im Harz. 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